Manchmal braucht es keine großen Veränderungen, um mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag zu bringen – oft reicht schon eine einfache Gewohnheit, die sich langfristig auf dein Leben auswirkt. ...

Einige Tage in deinem Alltag fühlen sich bestimmt an, als hätte morgens jemand den Autopiloten aktiviert. Tausend Dinge werden aus Gewohnheit  erledigt, ohne, dass du wirklich darüber nachdenkst. Das muss...

Content Creatorin Nerina lebt ihren Alltag zwischen Mallorca und Bali und ist wahnsinnig begabt darin, diesen ästhetisch und achtsam zu gestalten. Sie genießt bewusst die kleinen Momente und hat gelernt, sich...

Tanith ist Yoga-Lehrerin und Content Creatorin @by.tanith und inspiriert auf Instagram über 70.000 Menschen zu den Themen Achtsamkeit und Journaling. Seit Jahren teilt sie ihre Tipps, wie jeder Mensch Journaling,...

Der Übergang zwischen Frühling und Sommer ist eine ganz besondere Zeit für uns. Wir spüren, wie sich in der Natur ganz viel bewegt, wächst und Energie freigesetzt wird - auch...

Wir lieben es, zu sehen, wie im Sommer alles aufblüht - nicht nur unsere gesamte Umgebung, sondern auch wir selbst. Die Kraft, die wir durch das sanfte Frühlingslicht aufgebaut haben,...