Was ist eine Mala Kette - und warum hat sie 108 Perlen?
Der Begriff „Mala" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Meditationskranz". Diese besonderen Ketten werden seit tausenden Jahren im Yoga und Buddhistmus verwendet, um ...
Manchmal braucht es keine großen Veränderungen, um mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag zu bringen – oft reicht schon eine einfache Gewohnheit, die sich langfristig auf dein Leben auswirkt...